睡眠というのは、最近のパワーワードではないだろうか?とにかく、眠ろう!そうすれば、人生が好転する。 たまに、こういった趣旨の記事をみる。 科学的な検証をみると、これは正しいのだろう。中には、6時間では十分ではなく、8時間は必要だというようなも…
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